80 WOHNEN & Landleben Matratze mit Taschenfedern KOMFORTABEL Boho-Stil Deko setzt den Raum in Szene, auch die „Lanaya“- Leuchten ( je 175 Euro, Dekoria). Schafwolle hä� die Füße warm Meliert Teppich mit Webkante aus reiner SchafWolle (200 Euro, Alpenweit). Für Babys Die Filz-Wiege verhilft zu entspanntem Schlaf (315 Euro, Alpenweit). Decken-Spot Leuchte „Wanessa“ (60 Euro, lampenwelt.de). WELLNESS AM ABEND Hilfreiche Tipps • Lavendel beruhigt. Das ätherische Öl steckt in Schlaf-Sprays, die aufs Kissen gesprüht werden. Ideal ist auch die Wirkung über die Fußsohlen mit einem Roller. • Hören Sie Entspannungsmusik oder Naturklänge, zum Beispiel Meeresrauschen. Das hilft beim Einschlafen. • Lösen Sie sanft Verspannungen. Das funktioniert mit einem erwärmten Dinkelkissen auf der entsprechenden Stelle oder Yoga-Übungen. Natürlich gefüllt Weiche Matratze „Highclere“ (2.600 Euro, Neptune). Fotos: Hersteller, alles Circa-Preise.
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